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我这才安下心来。
“没事儿,跨栏是非必要指标,若没练过,不过也正常。
下一项。”
老白解释道。
于是,第二项,跳高———这可是我的强项。
跳高场,标准:一米五。
由老白下令。
助跑后,我冲向横杆,将身一纵,轻盈的起跳,完美的飞越。
啪!
干净利落,帅气着陆!
“一米八六,过关!”
老白喊道。
耶!
顺利通过下一项跳远,立定跳远。
不过多描写了,总之标准一米九五,我两米零二,过关!
下一项,憋气———只是设备好像有些简陋:老白在卫生间的洗水池中接满水,让我站好,然后趁我不注意,使劲将我的头一把按入水中,幸好我及时反应过来,瞬间憋气,闷在水里,这时老白才说出标准:“憋足30秒就算过。
30秒到后,若你还撑得住,就请继续。”
30秒?没问题!
虽是第一次,但经过长期的慢跑训练,我的肺活量还不错,首先,最重要的当然是得对自己有信心。
然而,在此刻30秒似乎很漫长,我该想点什么呢?哦~记得曾经看过一些电影中的片段:妻子被丈夫家暴,丈夫把妻子的头往水里按,那样会好痛苦,不是吗?对于丈夫是发泄,对于妻子是屈辱,是痛苦。
呵,那是被动的无防备的,撑不了多久吧?可我是有准备的———30秒!
老白喊道,打断了我的思绪。
但我还撑得住,继续。
不过不可死撑,适可而止,从30秒之后我开始计时:1,2,3,4,5……10,11,12……17——终于憋不住了,这已经是我的极限。
颈部发力,头向后仰,一下子猛地脱离水面。
“47秒!”
,成功了,又通过一项!
老白说完时长,轻轻拍着我的肩,说道:“不错啊,我还以为大明星又娇又嫩,不肯吃苦!”
“呵,我可不是那些靠流量出名的小演员。”
我自信满满的回复道。
“姐靠的可是实力!
别看本宫虽瘦,其实力气大着呢!”
“果然!
你是最佳人选。
走,下一项!”
老白说完又领我进行下一项测试———但在此前还得把浸湿的乌发吹干。
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